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晚睡者風險增加百分之11
晚睡者風險增加百分之11
編號# 304172;類別
其他休閒相關
標題 晚睡者風險增加百分之11;
地點 中國港澳;
簡述 「早睡組」：晚上6點到10點睡覺
「正常組」：晚上10點至12點睡覺
「晚睡組」：晚上12點以後才睡覺
結果發現，與睡眠時間正常者（晚上10點至12點）相比，早睡和晚睡者都有較高的死亡或重大心血管事件的風險，早睡者風險增加29％、晚睡者風險增加11％。
如需查詢或預約基因檢測，請聯酪時代醫療服務中心熱線 （852） 3585 8533.
https://medtimes.com.hk;
編號# 304172;
標題 晚睡者風險增加百分之11;
地點 中國港澳;
簡述 「早睡組」：晚上6點到10點睡覺
「正常組」：晚上10點至12點睡覺
「晚睡組」：晚上12點以後才睡覺
結果發現，與睡眠時間正常者（晚上10點至12點）相比，早睡和晚睡者都有較高的死亡或重大心血管事件的風險，早睡者風險增加29％、晚睡者風險增加11％。
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https://medtimes.com.hk;
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5月9日
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世界衛生組織發現
世界衛生組織發現
編號# 304149;類別
其他休閒相關
標題 世界衛生組織發現;
地點 中國港澳;
簡述 睡眠時間在6∼7.25小時的人群，平均壽命最長。這篇研究在2021年4月，發表在權威期刊雜誌《Sleep Medicine》。該研究針對全球21個國家、112,198名個案，隨訪時間長達9.2年的流行病學調查研究。
如需查詢或預約基因檢測，請聯酪時代醫療服務中心熱線 （852） 3585 8533.
https://medtimes.com.hk;
編號# 304149;
標題 世界衛生組織發現;
地點 中國港澳;
簡述 睡眠時間在6∼7.25小時的人群，平均壽命最長。這篇研究在2021年4月，發表在權威期刊雜誌《Sleep Medicine》。該研究針對全球21個國家、112,198名個案，隨訪時間長達9.2年的流行病學調查研究。
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5月7日
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早睡或睡眠太多增加死亡風險？
早睡或睡眠太多增加死亡風險？
編號# 304084;類別
其他休閒相關
標題 早睡或睡眠太多增加死亡風險？;
地點 中國港澳;
簡述 過去提倡早睡早起身體好，
不過有研究發現「睡得愈早，會死得愈早」，
而睡眠太長也可能會增加早死風險……
如需查詢或預約基因檢測，請聯酪時代醫療服務中心熱線 （852） 3585 8533.
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編號# 304084;
標題 早睡或睡眠太多增加死亡風險？;
地點 中國港澳;
簡述 過去提倡早睡早起身體好，
不過有研究發現「睡得愈早，會死得愈早」，
而睡眠太長也可能會增加早死風險……
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4月29日
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除了天氣和食物影響
除了天氣和食物影響
編號# 304059;類別
其他休閒相關
標題 除了天氣和食物影響;
地點 台北市;
簡述 我們還會受其他過敏原影響，如花粉、動物屑物等。過敏人士可透過Medtimes 全方位致敏原測試，了解自己真正過敏原因，及早舒緩敏感症狀。
如需查詢或預約基因檢測，請聯酪時代醫療服務中心熱線 （852） 3585 8533.
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編號# 304059;
標題 除了天氣和食物影響;
地點 台北市;
簡述 我們還會受其他過敏原影響，如花粉、動物屑物等。過敏人士可透過Medtimes 全方位致敏原測試，了解自己真正過敏原因，及早舒緩敏感症狀。
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4月25日
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皮膚中約有 5% 的鋅
皮膚中約有 5% 的鋅
編號# 304037;類別
其他休閒相關
標題 皮膚中約有 5% 的鋅;
地點 台東縣市;
簡述 其中在表皮的棘狀層（stratum spinosum）含量最多，鋅可以促進正常角質形成細胞分化，並減少促發炎作用。研究表明，體內鋅濃度低下者容易出現濕疹、搔癢等皮膚問題。
推薦食物：蠔、內臟、牛肉、豬肉、牛奶、小麥胚芽。
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編號# 304037;
標題 皮膚中約有 5% 的鋅;
地點 台東縣市;
簡述 其中在表皮的棘狀層（stratum spinosum）含量最多，鋅可以促進正常角質形成細胞分化，並減少促發炎作用。研究表明，體內鋅濃度低下者容易出現濕疹、搔癢等皮膚問題。
推薦食物：蠔、內臟、牛肉、豬肉、牛奶、小麥胚芽。
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4月23日
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濕疹和腸道健康有關嗎
濕疹和腸道健康有關嗎
編號# 303981;類別
其他休閒相關
標題 濕疹和腸道健康有關嗎;
地點 台北市;
簡述 當然有關，腸道菌失衡會影響皮膚健康，就有研究發現，患有異位性皮膚炎的患者，體內的腸道菌群通常會受到損害，造成壞菌太多（Staphylococcus aureus、Faecalibacterium prausnitzii），好菌太少（Bacteroidetes、Akkermansia、Bifidobacterium）以及腸道菌多樣性不足，建議補充益生菌，不僅能讓腸道菌平衡，還能降低發炎反應、調節免疫，對預防皮膚發炎和濕疹都有幫助。
推薦食物：乳酪、泡菜、酸菜、味噌。
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編號# 303981;
標題 濕疹和腸道健康有關嗎;
地點 台北市;
簡述 當然有關，腸道菌失衡會影響皮膚健康，就有研究發現，患有異位性皮膚炎的患者，體內的腸道菌群通常會受到損害，造成壞菌太多（Staphylococcus aureus、Faecalibacterium prausnitzii），好菌太少（Bacteroidetes、Akkermansia、Bifidobacterium）以及腸道菌多樣性不足，建議補充益生菌，不僅能讓腸道菌平衡，還能降低發炎反應、調節免疫，對預防皮膚發炎和濕疹都有幫助。
推薦食物：乳酪、泡菜、酸菜、味噌。
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4月15日
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Omega-3 脂肪酸
Omega-3 脂肪酸
編號# 303926;類別
其他休閒相關
標題 Omega-3 脂肪酸;
地點 台北市;
簡述 Omega-6 脂肪酸經由環氧化酶（cyclooxygenase, COX）和脂氧合酶（lipoxygenase, LOX）轉化為促發炎物質，而 Omega-3 脂肪酸能競爭這兩種酵素的代謝途徑，來達到抗發炎的效果。
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https://medtimes.com.hk;
編號# 303926;
標題 Omega-3 脂肪酸;
地點 台北市;
簡述 Omega-6 脂肪酸經由環氧化酶（cyclooxygenase, COX）和脂氧合酶（lipoxygenase, LOX）轉化為促發炎物質，而 Omega-3 脂肪酸能競爭這兩種酵素的代謝途徑，來達到抗發炎的效果。
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4月10日
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如何改善春天濕疹？
如何改善春天濕疹？
編號# 303916;類別
其他休閒相關
標題 如何改善春天濕疹？;
地點 中國港澳;
簡述 濕疹是一種皮膚發炎的狀態，理論上多吃抗發炎的食物，就能改善皮膚紅腫、搔癢問題。
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編號# 303916;
標題 如何改善春天濕疹？;
地點 中國港澳;
簡述 濕疹是一種皮膚發炎的狀態，理論上多吃抗發炎的食物，就能改善皮膚紅腫、搔癢問題。
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4月8日
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千萬不要吃這些食物！
千萬不要吃這些食物！
編號# 303861;類別
其他休閒相關
標題 千萬不要吃這些食物！;
地點 其它/不拘;
簡述 小朋友或脾虛人士在春天容易出現腹瀉、腹痛、大便黏的情況。建議在春季減少進食生冷食物，如雪糕、魚生、凍飲，也要減少吃煎炸、油膩的食物，如漢堡、炸薯條、炸雞等。雖然在春天胃口可能會變差，但仍需培養良好的飲食習慣，不應不吃或暴飲暴食。建議進食較容易消化的食物，如山藥、陳皮、蓮子等，也可多進食健脾的食品，如韭菜、薑、腰果等。如感覺自己濕氣重，可以進食袪濕食品，如大蒜、冬瓜、苦瓜、薏仁等。
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編號# 303861;
標題 千萬不要吃這些食物！;
地點 其它/不拘;
簡述 小朋友或脾虛人士在春天容易出現腹瀉、腹痛、大便黏的情況。建議在春季減少進食生冷食物，如雪糕、魚生、凍飲，也要減少吃煎炸、油膩的食物，如漢堡、炸薯條、炸雞等。雖然在春天胃口可能會變差，但仍需培養良好的飲食習慣，不應不吃或暴飲暴食。建議進食較容易消化的食物，如山藥、陳皮、蓮子等，也可多進食健脾的食品，如韭菜、薑、腰果等。如感覺自己濕氣重，可以進食袪濕食品，如大蒜、冬瓜、苦瓜、薏仁等。
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4月2日
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春天濕氣令人提不起勁？
春天濕氣令人提不起勁？
編號# 303840;類別
其他休閒相關
標題 春天濕氣令人提不起勁？;
地點 離島地區;
簡述 天氣潮濕，不少人都會有「春困」問題。儘管有充足睡眠仍然感到疲累、精神不振，整個人都悶悶不樂。有些人也會出現食慾減退或腸胃問題，也會因天氣轉變而引起濕疹問題。而春季亦是傳染病盛行的季節，如手足口病、流行性感冒等，特別是孩子等免疫力較弱的人士，需要培養良好的生活和飲食習慣，才能避免生病。
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編號# 303840;
標題 春天濕氣令人提不起勁？;
地點 離島地區;
簡述 天氣潮濕，不少人都會有「春困」問題。儘管有充足睡眠仍然感到疲累、精神不振，整個人都悶悶不樂。有些人也會出現食慾減退或腸胃問題，也會因天氣轉變而引起濕疹問題。而春季亦是傳染病盛行的季節，如手足口病、流行性感冒等，特別是孩子等免疫力較弱的人士，需要培養良好的生活和飲食習慣，才能避免生病。
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https://medtimes.com.hk;
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3月29日
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除了進行盆腔超聲波掃瞄之外
除了進行盆腔超聲波掃瞄之外
編號# 303810;類別
其他休閒相關
標題 除了進行盆腔超聲波掃瞄之外;
地點 中國港澳;
簡述 女士們亦應進行全面身體檢查。因為大部分婦科病沒有明顯徵狀，患者容易錯過治癒黃金期；故進行Medtimes 女士婦科檢查計劃，可及早預防和治療。
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編號# 303810;
標題 除了進行盆腔超聲波掃瞄之外;
地點 中國港澳;
簡述 女士們亦應進行全面身體檢查。因為大部分婦科病沒有明顯徵狀，患者容易錯過治癒黃金期；故進行Medtimes 女士婦科檢查計劃，可及早預防和治療。
如需查詢或預約基因檢測，請聯酪時代醫療服務中心熱線 （852） 3585 8533.
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3月25日
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這項檢查既非入侵性
這項檢查既非入侵性
編號# 303724;類別
其他休閒相關
標題 這項檢查既非入侵性;
地點 中國港澳;
簡述 而且安全簡單，無痛無創。只需利用超聲波探頭對下腹進行掃描，就可以檢查子宮及卵巢有否病變，配合婦科醫生問診及觸診，即可掌握子宮健康狀況，萬一真的有任何病變，都可以及早發現和診治。
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https://medtimes.com.hk;
編號# 303724;
標題 這項檢查既非入侵性;
地點 中國港澳;
簡述 而且安全簡單，無痛無創。只需利用超聲波探頭對下腹進行掃描，就可以檢查子宮及卵巢有否病變，配合婦科醫生問診及觸診，即可掌握子宮健康狀況，萬一真的有任何病變，都可以及早發現和診治。
如需查詢或預約基因檢測，請聯酪時代醫療服務中心熱線 （852） 3585 8533.
https://medtimes.com.hk;
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3月12日
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宮頸病變有預防方法嗎？
宮頸病變有預防方法嗎？
編號# 303683;類別
其他休閒相關
標題 宮頸病變有預防方法嗎？;
地點 中國港澳;
簡述 現時並沒有預防朱古力瘤的方法，因此婦科醫生提醒，女性自25歲起，不論是否曾有性行為，都應定期接受婦科檢查。但好多人一聽到婦科檢查就聯想到柏氏抹片檢查，因而心生抗拒，其實柏氏抹片只能檢測子宮頸病變，要知道子宮內部及卵巢有沒有朱古力瘤等病變，需要進行的是盆腔超聲波掃描。
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編號# 303683;
標題 宮頸病變有預防方法嗎？;
地點 中國港澳;
簡述 現時並沒有預防朱古力瘤的方法，因此婦科醫生提醒，女性自25歲起，不論是否曾有性行為，都應定期接受婦科檢查。但好多人一聽到婦科檢查就聯想到柏氏抹片檢查，因而心生抗拒，其實柏氏抹片只能檢測子宮頸病變，要知道子宮內部及卵巢有沒有朱古力瘤等病變，需要進行的是盆腔超聲波掃描。
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https://medtimes.com.hk;
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3月7日
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為什麼會經血過多？
為什麼會經血過多？
編號# 303658;類別
其他休閒相關
標題 為什麼會經血過多？;
地點 離島地區;
簡述 不少女性每當出現經血過多或持續經痛，都會歸咎於體虛血弱，認為只要靠食補、暖宮等調理一下身子就可以，未有為意這可能是身體發出的警號。要知道經血過多除了可能因荷爾蒙失調所致，或受精神緊張、過度憂慮等情緒影響，更加需要注意的背後成因其實是子宮疾病，例如朱古力瘤，亦即子宮內膜異位症的其中一種。假如單純以為是體虛血弱而尋求偏方，延誤就醫及治療，可導致病情惡化，不單止朱古力瘤會隨時間越長越大，更有機會壓迫其他器官，致使痛楚加劇；嚴重者甚至會有破裂危機，需要進行緊急手術切除。
如需查詢或預約基因檢測，請聯酪時代醫療服務中心熱線 （852） 3585 8533.
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編號# 303658;
標題 為什麼會經血過多？;
地點 離島地區;
簡述 不少女性每當出現經血過多或持續經痛，都會歸咎於體虛血弱，認為只要靠食補、暖宮等調理一下身子就可以，未有為意這可能是身體發出的警號。要知道經血過多除了可能因荷爾蒙失調所致，或受精神緊張、過度憂慮等情緒影響，更加需要注意的背後成因其實是子宮疾病，例如朱古力瘤，亦即子宮內膜異位症的其中一種。假如單純以為是體虛血弱而尋求偏方，延誤就醫及治療，可導致病情惡化，不單止朱古力瘤會隨時間越長越大，更有機會壓迫其他器官，致使痛楚加劇；嚴重者甚至會有破裂危機，需要進行緊急手術切除。
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3月4日
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很多時候經血過多更會伴隨經痛
很多時候經血過多更會伴隨經痛
編號# 303630;類別
其他休閒相關
標題 很多時候經血過多更會伴隨經痛;
地點 離島地區;
簡述 要是因以上種種而影響身體或情緒健康，以至生活質素的話，醫學指引上已經足以斷症為經血過多，必須立即正視問題，對症下藥。
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編號# 303630;
標題 很多時候經血過多更會伴隨經痛;
地點 離島地區;
簡述 要是因以上種種而影響身體或情緒健康，以至生活質素的話，醫學指引上已經足以斷症為經血過多，必須立即正視問題，對症下藥。
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https://medtimes.com.hk;
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2月29日
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有機會是經血過多
有機會是經血過多
編號# 303607;類別
其他休閒相關
標題 有機會是經血過多;
地點 台東縣市;
簡述 - 經期超過7天
- 月經周期少於21天
- 需使用加長衞生巾，並每隔1-2小時就要更換
- 排出大血塊
- 有血崩情況（大量經血突然湧出，沾濕內褲或衣物）
- 晚間需要頻密起床更換衞生巾
- 出現頭暈、呼吸困難、臉色蒼白、易倦等貧血現象
如需查詢或預約基因檢測，請聯酪時代醫療服務中心熱線 （852） 3585 8533.
https://medtimes.com.hk;
編號# 303607;
標題 有機會是經血過多;
地點 台東縣市;
簡述 - 經期超過7天
- 月經周期少於21天
- 需使用加長衞生巾，並每隔1-2小時就要更換
- 排出大血塊
- 有血崩情況（大量經血突然湧出，沾濕內褲或衣物）
- 晚間需要頻密起床更換衞生巾
- 出現頭暈、呼吸困難、臉色蒼白、易倦等貧血現象
如需查詢或預約基因檢測，請聯酪時代醫療服務中心熱線 （852） 3585 8533.
https://medtimes.com.hk;
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2月26日
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「經血過多」的定義？
「經血過多」的定義？
編號# 303578;類別
其他休閒相關
標題 「經血過多」的定義？;
地點 離島地區;
簡述 相信大家對「過多」的定義可能有點不太清楚，雖然經血量多與少的感覺很主觀，但客觀而言，一個月經周期的流失血量超過80毫升即屬經血過多，再具體一點來說，只要出現以下任何一個症狀，即有機會是經血過多
如需查詢或預約基因檢測，請聯酪時代醫療服務中心熱線 （852） 3585 8533.
https://medtimes.com.hk相信大家對「過多」的定義可能有點不太清楚，雖然經血量多與少的感覺很主觀，但客觀而言，一個月經周期的流失血量超過80毫升即屬經血過多，再具體一點來說，只要出現以下任何一個症狀，即有機會是經血過多
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編號# 303578;
標題 「經血過多」的定義？;
地點 離島地區;
簡述 相信大家對「過多」的定義可能有點不太清楚，雖然經血量多與少的感覺很主觀，但客觀而言，一個月經周期的流失血量超過80毫升即屬經血過多，再具體一點來說，只要出現以下任何一個症狀，即有機會是經血過多
如需查詢或預約基因檢測，請聯酪時代醫療服務中心熱線 （852） 3585 8533.
https://medtimes.com.hk相信大家對「過多」的定義可能有點不太清楚，雖然經血量多與少的感覺很主觀，但客觀而言，一個月經周期的流失血量超過80毫升即屬經血過多，再具體一點來說，只要出現以下任何一個症狀，即有機會是經血過多
如需查詢或預約基因檢測，請聯酪時代醫療服務中心熱線 （852） 3585 8533.
https://medtimes.com.hk;
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2月22日
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時代醫療經血過多
時代醫療經血過多
編號# 303563;類別
其他休閒相關
標題 時代醫療經血過多;
地點 桃園市;
簡述 但置之不理的話，除了可導致貧血、身體虛弱等長遠後果之外，更有機會令朱古力瘤隨時間越長越大，更甚會有破裂危機，需要進行緊急手術切除。
如需查詢或預約基因檢測，請聯酪時代醫療服務中心熱線 （852） 3585 8533.
https://medtimes.com.hk;
編號# 303563;
標題 時代醫療經血過多;
地點 桃園市;
簡述 但置之不理的話，除了可導致貧血、身體虛弱等長遠後果之外，更有機會令朱古力瘤隨時間越長越大，更甚會有破裂危機，需要進行緊急手術切除。
如需查詢或預約基因檢測，請聯酪時代醫療服務中心熱線 （852） 3585 8533.
https://medtimes.com.hk;
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2月20日
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3個女人1個虛
3個女人1個虛
編號# 303500;類別
其他休閒相關
標題 3個女人1個虛;
地點 離島地區;
簡述 經血過多因為有這問題？平均每3個女性就有1人曾因經血過多而影響身心或生活質素。
當中更有8成人表示因此而嚴重影響工作效率、日常活動、兩性關係等不同層面。
但即使問題如此普遍，好多人卻不以為然，
其實經血過多的背後成因有可能是朱古力瘤等子宮疾病。
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編號# 303500;
標題 3個女人1個虛;
地點 離島地區;
簡述 經血過多因為有這問題？平均每3個女性就有1人曾因經血過多而影響身心或生活質素。
當中更有8成人表示因此而嚴重影響工作效率、日常活動、兩性關係等不同層面。
但即使問題如此普遍，好多人卻不以為然，
其實經血過多的背後成因有可能是朱古力瘤等子宮疾病。
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2月7日
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飲食不當有可能會加重大腸負擔
飲食不當有可能會加重大腸負擔
編號# 303481;類別
其他休閒相關
標題 飲食不當有可能會加重大腸負擔;
地點 台東縣市;
簡述 建議定期進行檢查了解狀況。Medtimes非入侵性大腸癌風險檢測，有助預防大腸癌。即使沒有病徵的人士亦適合進行檢測，從而找出患者或有較高風險患病人士，以便及早治療。
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編號# 303481;
標題 飲食不當有可能會加重大腸負擔;
地點 台東縣市;
簡述 建議定期進行檢查了解狀況。Medtimes非入侵性大腸癌風險檢測，有助預防大腸癌。即使沒有病徵的人士亦適合進行檢測，從而找出患者或有較高風險患病人士，以便及早治療。
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