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蔬菜為主、肉類為輔

編號# 294019 刊登日期 2022年 11月 10日期滿日期 2024年 7月 2日 55 個訪客

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標題
蔬菜為主、肉類為輔

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地點
中國港澳

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簡述大部分人食火鍋時愛選擇和加工肉類，如魚皮餃、墨魚丸、腸仔等，增加脂肪及鈉質的攝取。選擇火鍋配料時，可以加入多種蔬菜、蘿蔔、竹笙等食材，進食時以蔬菜為主、肉類為輔。高脂肉類宜少食，可選擇鮮魚片、海鮮、牛腱、去皮無骨雞肉等低脂肪肉類，每人不超過3至4兩肉。

如需查詢或預約基因檢測，請聯酪時代醫療服務中心熱線（852） 3585 8533.
http://medtimes.com.hk

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